小湯包

从汤包出生10天左右我就开始研究副食品

因为只要是能让汤包放入嘴里的东西,我都特别在意

因为他是汤包发育好与坏的重要环节

所以无论多麻烦.我都要用心的做!

汤包满4个月的时候我开始喂他吃一些纯米粉!

第一周:我选择hipp的,因为他做有机米粉历史蛮悠久了~

而且免敏

第二周:香蕉－　考虑到香蕉在食物泥当中是很重要调味的~

且ＢＢ们基本都爱的~因为其味道接近母乳的香香甜甜的味道！

第三週:是牛肉.買的部分是一大塊的腿肉.不僅便宜,油脂也最少.我會先水煮過,把含有血水的湯汁倒掉後,再煮一次.第二次的湯汁,就當高湯使用.用調理機(註二)打食物泥若需要用水,就使用這個高湯.
第四週:是胡蘿蔔

食物泥中,任何調味料(像盬等)都不須添加.

剛開始試新食物的量,只能試1/3湯匙

像汤包在第五週時,就已經可以吃香蕉(水果)+米精(澱粉)+牛肉(蛋白質)+胡蘿蔔(蔬菜).

我在準備食物泥時,就把香蕉(水果)+米精(澱粉)+牛肉(蛋白質)+胡蘿蔔(蔬菜),比例按1:1:1:1全部一起去打.比例就自己大概抓一下.當然,牛肉和胡蘿蔔都有先煮熟.

註一:
第一週餵米精或麥精.或是可把米煮熟後,打成泥.糙米比白米還要營養.
第二週餵水果泥 (可以用香蕉或蘋果)
第三週餵蛋白質,也就是肉泥 (建議用雞胸肉或牛肉).所有種類的瘦肉都可以)  
第四週餵蔬菜泥

註二:我用的調理機是VitaMix.雖然真的很貴,但非~~~~~~常值得!!!!牛肉可以打成水狀!

它是我的无敌大功臣,实在太好用了!

我的是3匹马力的!~也有2匹的.

慢慢的汤包能吃的食物开始越来越多

  这是我打的食物泥!

我基本制作食物泥的材料营养如下:

澱粉:我会选择五毂米(当然每一种米都要分别试4天左右)我基本不选白米,最少也要是糙米!

蛋白质:鸡,牛,羊,猪,鱼

海鲜的话在汤包一岁之前只用过鱼而已!

另外很重要的是，一岁之前汤包没有碰过鸡蛋

因为鸡蛋是容易引发婴儿过敏的主要原凶之一

其中还有一个丰富的蛋白质的东西就是:米豆

用之前要浸泡!

蔬菜: 基本每天我都会选4种

最需要我特别介绍的蔬菜是:  甜菜根

大家可以google一下其营养价值

我在给汤包做食物泥的时候会很常用到它

补铁第一名! 鐵對幼兒腦部發育是個很重要的營養成分!

水果:每天我会选择2种!(芒果 波萝 奇异果 桃 凡是容易引起过敏的水果都先不用!)

香蕉非常重要~加一根下去调味,汤包就很爱吃!

如果不想买那么贵的搅拌机的话,比如一些较硬的水果,如苹果:也需要略蒸几秒后在放下去一起打!

8个月之前的汤包一天吃4餐

即:7:00 11:00 3:00 7:00

切記一定先喂食物泥 (而且最好是用湯匙去餵他,雖然真的很麻煩,很累,要耐心! 但是這樣可以鍛鍊他的吞嚥能力,很重要!)

半个小时之后再喂奶!

8個月後湯包就是跟大人一樣...吃三餐了!

每天食材的选配都要很花心思!

但是在累~在麻烦,看到汤包健康的成长就觉得都是值得的!

哈哈哈哈哈哈哈

還有1歲以後的食譜做法

待續......